Parterapi Stockholm – när ni inte vet om ni ska fortsätta
När ni inte vet om ni ska fortsätta
Någon gång kommer frågan om det här är värt att fortsätta med. Ibland ställs den högt, ibland tänker bara en av er den. Ofta har den ena kommit längre i sitt resonemang än den andra, och den andra märker det.
Parterapi i det läget handlar inte om att rädda relationen till varje pris, och inte om att hjälpa er att gå. Jag har ingen färdig åsikt om vad som är bäst för er. Syftet är att ni ska kunna bestämma er utifrån vad som faktiskt går att ändra, och inte utifrån hur det känns en sämre vecka.
Vad vi arbetar med
Vad var och en vill. Vi tar reda på vad ni faktiskt säger ja eller nej till, vilket kan skilja sig från det ni sagt till varandra.
Vad som behöver förändras. Konkreta beteenden och överenskommelser, inte allmänna önskemål. Det gör det möjligt att se om en förändring är rimlig att be om.
En bestämd tid att testa. Ett avgränsat antal veckor med tydliga mål, där ni sedan väger vad som hänt. Det gör att ni inte lever i osäkerhet utan slut.
Om ni väljer att gå skilda vägar. Ett samtal om hur, så att det blir så lite skadligt som möjligt för er och för eventuella barn.
Vi kan landa i att ni stannar, i att ni skiljer er eller i att ni fortfarande är osäkra. Jag lovar inget av dem.
Så går det till
Vi börjar med ett kartläggningsmöte med er båda. Det är viktigt att jag får veta tidigt om en av er redan har bestämt sig, eftersom arbetet är annorlunda då. Därefter träffar jag var och en för sig. Sessionerna är 90 minuter.
Det finns situationer där parterapi inte är rätt väg, till exempel vid våld i relationen. Då säger jag det och hjälper er vidare.
Mottagning på Artillerigatan 28, Östermalm, tre minuter från Östermalmstorg, samt via Zoom, Teams eller Google Meet. Tider finns inom en vecka.
Boka
Boka ett första kartläggningsmöte på nils@holmlov.se eller 0768-66 71 81. Jag svarar inom 24 timmar.